About ultimate

Oct.09

Top 20 Foods That Are Rich in Folic Acid

Folic acid, also known as vitamin B9, is one substance that should not be excluded from your daily diet. It has countless benefits and studies have consistently proved that it is necessary for a healthy diet. Not only does it prevent the likelihood of depression or birth defects, it also protects the body against Alzheimer’s disease and some types of cancer.Thankfully, there are lots of foods that are rich in folic acid. Below, we list the most popular 20 foods high in folic acid. Check it out!

Lifestyle

Sep.28

Foods That Help Improve Your Memory

Foods That Help Improve Your Memory

Forgot what you’re looking for? Bad with names? Writing down a lot of lists but then misplacing them? Like most people, you’re experiencing some memory loss—and growing older doesn’t help matters. Luckily, researchers all over the world are scouring the earth looking for ingredients that might organically improve human recall. Scan the menu of ingredients below and, if you make the right diet changes, you too could develop a champion’s memory.

Editors Picks,Food

Sep.28

What Can Parents Do?

Improve Your Memory-ch2

What Can Parents Do?

There are probably even more dedicated parents out there than dedicated students, since the first phone call at any of my radio or TV appearances comes from a sincere and worried parent asking, “What can I do to help my child do better in school?” Okay, here they are, the rules for parents of students of any age:

  1. Set up a homework area. Free of distraction, well lit, with all necessary supplies handy.
  1. Set up a homework routine. When and where it gets Studies have clearly shown that students who establish a regular routine are better organized and,as a result, more successful.
General Articles

Sep.28

Improve Your Memory

Improve Your Memory -ch 1

If it weren’t for the fact that reading is the absolute underpinning of every other study skill, I could make a pretty strong case that spending time improving your memory would deliver the most “study bang” for the buck. It doesn’t matter how rapidly you whiz through your textbooks if you can’t even remember the subject you just studied five minutes later. Getting organized is essential, but not too effective if you always forget to carry your calendar and regularly turn in homework assignments late. And, of course, spending hours searching high and low for keys, glasses, and other essentials isn’t exactly the most efficient way to start your study day.As important as they are, basic memory techniques are the study ingredients least likely to be taught in schools, even in a study skills course. So while the better schools and teachers might help you with reading, writing, organizing, and test strategies, far too many of them will “forget” to help you with your memory…or to find your glasses, keys, etc.

General Articles

Sep.04

میاں عاطف کا جرم کیا ہے؟

میاں عاطف کا جرم کیا ہے؟

عاطف میاں جو اعلانیہ قادیانی ہے ان کو خان صاحب نے پاکستان کے اقتصادی کونسل کے ممبر کو طور پر لیا ہے جس سے پاکستانی عوام میں ایک بے چینی کی لہر دوڑ چکی ہے.خان صاحب سے پی ٹی آئی کے نوعمر ورکرز بے انتہاء محبت کرتے ہیں اور اس محبت میں غلو کی وجہ سے بڑے اہم وسنجیدہ مسائل بھی سیاسی بحثا بحثی کے شکار ہورہے ہیں جو ایک پریشان کن مسئلہ ہے۔ پی ٹی آئی کے ورکرز نے اس ایشو کو یہ رنگ دیا ہے کہ عاطف میاں قادیانی ہے تو اس رو سے یہ کافر ہوئے اور کافر کو کوئی سرکاری عہدہ دینا کونسا جرم ہے اقلیتیں بھی تو پاکستانی ہیں. یہ ایک غلط توجیہ ہے پہلی بات یہ ہے کہ قادیانی عام کافر نہیں ہے بلکہ اسلامی نقطہ نظر سے وہ رسول اللہ صلی اللہ علیہ وسلم کو آخری پیغمبر تسلیم نہ کرکے اسلام سے مرتد قرار پاچکے ہیں

اور اسلام میں مرتد کے احکام دیگر کفار سے مختلف ہیں دیگر کفار کو یہ حق حاصل ہے کہ وہ اپنے مذہب پر عمل پیرا رہ کر زندگی گزارے اسلام ان پر کوئی پابندی نہیں لگاتا اور ملکی مناصب پر آسکتے ہیں (جیسے پاکستان میں بھگوان داس صاحب قائم مقام چیف جسٹس رہ چکے ہیں)

General Articles